Massages & Relaxation Bien-Être
![[ALT_TEXT_BANNIERE_MASSAGE: ex: Ambiance de détente et bien-être pour massages et relaxation]](https://lequilibreonaturel.fr/wp-content/uploads/2025/05/spa-accessories-on-dark-wet-background-2024-10-22-21-42-53-utc-1-scaled.jpg)
Accordez-vous une pause dédiée à votre bien-être. Découvrez des techniques manuelles et de relaxation conçues pour apaiser le corps et l'esprit, réduire le stress et retrouver une harmonie profonde.
Important : Ces techniques proposées ne sont ni médicales ni thérapeutiques. Il conviendra de vérifier les contre-indications avant toute séance.
Les Bienfaits d'une Pause Détente
Apaisement Mental
Réduction du stress, de l'anxiété et amélioration de la clarté d'esprit.
Sommeil Réparateur
Favorise un endormissement plus facile et une meilleure qualité de sommeil.
Détente Musculaire
Soulage les tensions, les courbatures et améliore la souplesse.
Vitalité Retrouvée
Contribue à un regain d'énergie et à un sentiment général de bien-être.
Découvrez mes approches
Réflexologie Énergétique Chinoise
Stimulation de zones réflexes plantaires pour procurer un mieux-être physique et émotionnel. Travail sur les 5 loges énergétiques et les méridiens (Médecine Traditionnelle Chinoise) pour favoriser l'équilibre, la gestion du stress et la réduction des tensions.
Séance adulte (1h) : 60€
Séance enfant (-12ans) : prix libre conscient*
Massage Amma Assis
Technique de toucher dynamique pratiquée en position assise sur une chaise ergonomique, par-dessus les vêtements. Un enchaînement précis (appelé "Kata") de pressions, étirements, percussions et balayages sur le dos, les bras, les mains, la nuque et la tête pour une détente profonde et une revitalisation rapide.
Séance adulte (env. 30-40min) : 60€
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Sophro-relaxation
Inspirée de la sophrologie et d'autres techniques (yoga, méditation), cette approche vous guide vers un état de sérénité profonde. Par des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire progressive et de visualisation positive, vous renforcez l'harmonie corps-esprit et apprenez à mieux gérer le stress.
Séance enfant (-12ans) : prix libre conscient*
*Le prix libre conscient pour les enfants permet à chacun de contribuer selon ses moyens et la valeur perçue de la séance.