La Naturopathie : Votre chemin vers l'équilibre
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« La naturopathe est une professionnelle du Bien-Être. Les accompagnements ne se substituent pas à un suivi médical. »
Grâce à différentes techniques (conseils en alimentation, hygiène de vie, gestion du stress et des émotions, phytothérapie, aromathérapie, élixirs, techniques manuelles...), j'accompagne chaque personne (consultant) dans une démarche personnalisée de qualité de vie pour aller « Ensemble vers le Bien-Être ».
Premier contact & déroulement
Le premier contact (30 min) est gratuit et sans engagement. Il se fait par téléphone ou en présentiel pour déterminer ensemble l'accompagnement le plus adapté à vos besoins.
Les séances durent environ 1h et ont lieu toutes les 3 à 4 semaines, en cabinet, à domicile (rayon de 50km autour de St Loup - 23130) ou en visio-conférence.
Possibilité d'intégrer des séances de réflexologie, massage Amma Assis ou sophro-relaxation selon l'accompagnement choisi.
Mon Parcours & Mes Certifications
Passionnée par les approches naturelles de santé et convaincue de leur efficacité, j'ai suivi une formation complète pour vous offrir un accompagnement professionnel et de qualité. Mon objectif est de vous transmettre les clés pour devenir acteur de votre propre bien-être.
Mes Compétences Clés
- Expert conseillère en nutrition et micronutrition
- Expert conseillère en Elixirs (cristaux et floraux)
- Conseillère en phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie, mycothérapie
- Praticienne certifiée en Réflexologie énergétique chinoise
- Praticienne certifiée en Massage Amma assis
- Praticienne certifiée en Sophro-relaxation
Adhérente aux organismes suivants :
Et d'un centre de formation professionnelle certifié QUALIOPI.
Mes Accompagnements Personnalisés
Votre Parcours vers le Bien-Être : Comment ça se passe ?
Dans tous les cas d'accompagnements, le premier contact (environ 30 minutes) est gratuit et sans engagement. Il se fait par téléphone ou en votre présence et me permettra de déterminer ensemble quel accompagnement sera le plus en accord avec vos besoins et objectifs.
Les séances de suivi durent environ 1 heure et leur fréquence est généralement de toutes les 3 à 4 semaines, selon votre situation.
Les techniques manuelles (Réflexologie, Massage Amma Assis, Sophro-relaxation) sont proposées en présentiel uniquement, dans un rayon de 50 kilomètres autour de mon domicile (Saint Loup - 23130) ou en cabinet partenaire. Les suivis naturopathiques peuvent se faire à distance (visio-conférence).
1- Accompagnement sur 3 séances
220€
« Ensemble vers le Bien-être » : Retrouver la vitalité.
Cet accompagnement se concentre sur les conseils et ajustements pour revitaliser votre organisme. Il ne propose pas de technique manuelle.
Nous travaillerons ensemble grâce à :
- Conseils en nutrition et micro-nutrition.
- Adaptations de votre hygiène de vie.
- Stratégies pour la gestion des émotions.
- Découverte des plantes qui vous veulent du bien.
- Mise en place de rituels et gestes en autonomie.
Un programme adapté en fonction de vos besoins spécifiques.
2- Accompagnement sur 4 Séances
292€
« Les clés pour retrouver le Bien-Être » : Ou comment vivre en harmonie.
Ce parcours intègre 3 séances de suivi naturopathique + 1 séance de technique manuelle au choix (Réflexologie, Amma-assis ou Sophro-relaxation – en présentiel uniquement).
Je vous donnerai des outils et des conseils spécialement adaptés pour vous afin de vivre en équilibre et en autonomie. Nous pourrons aborder par exemple :
- La gestion du stress et des émotions (ex: dépression, burn out).
- L'amélioration de l'hygiène de vie et des troubles du sommeil.
- La gestion du poids, le bien vieillir.
La séance de technique manuelle peut être remplacée par une 4ème séance de suivi naturopathique.
Option « Être bien à l'intérieur » :
"Que ton alimentation soit ta première médecine" (Hippocrate). Approfondissement des conseils en nutrition pour une autonomie dans votre assiette : rééquilibrage, besoins nutritionnels, régimes santé adaptés. Recettes et astuces pour une alimentation équilibrée, saine et variée.
Option « Coup de fouet » : Booster sa vitalité au fil de saisons
Boostez naturellement votre immunité et détoxifiez votre organisme (ex: "Ma petite détox de printemps", "Un été en toute légèreté", "En forme pour cet automne", "Contre les maux de l'hiver"). Conseils détox, drainage, rituels nutritionnels et micro-nutritionnels.
3- Accompagnement sur 5 Séances
365€
« La renaissance du ventre » : L'intestin, notre deuxième cerveau.
Un accompagnement spécifique si vous souffrez de troubles digestifs (Syndrome de l'Intestin Irritable, Hyperperméabilité, SIBO, Dysbioses, intolérances...) ou souhaitez reprendre le contrôle de votre corps. Comprend 4 séances de suivi naturopathique + 1 séance de technique manuelle au choix (Réflexologie, Amma-assis ou Sophro-relaxation – en présentiel uniquement).
Saviez-vous que votre intestin est un pilier de votre bien-être global ? Au-delà de l'assimilation des nutriments, il abrite votre flore intestinale, un écosystème complexe impactant votre santé digestive, humeur, immunité et énergie.
Ensemble, nous :
- Comprenons l'impact de l'alimentation, l'hygiène de vie, les émotions sur votre santé intestinale.
- Utilisons des conseils en nutrition, micro-nutrition, phytothérapie, gestion du stress...
- Rééquilibrons vos intestins et trouvons LE régime qu'il vous faut pour une meilleure sérénité.
La séance de technique manuelle peut être remplacée par une 5ème séance de suivi naturopathique.
L'alimentation est un point essentiel pour se sentir encore mieux dans son corps et son esprit.
Ma démarche : Respect & Autonomie
Mon rôle est de vous accompagner au mieux pour équilibrer votre organisme et rétablir l'homéostasie, toujours dans le respect des fondamentaux de la naturopathie et de sa déontologie.
Primum non nocere
D'abord, ne pas nuire.
Vis medicatrix naturae
La force de guérison de la nature.
Tolle causam
Trouver et traiter la cause.
Docere
Enseigner, partager pour l'autonomie.
Deinde purgare
Purifier l'organisme (détox).
L'objectif est de vous rendre autonome dans la gestion de votre santé et de votre bien-être au quotidien.
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Exclusivité Locale
Vous êtes dans un rayon de 50 km de Saint Loup - 23130 ?
Le temps d'une 1/2 journée, partons ensemble à la rencontre des producteurs locaux sur les marchés ou ailleurs. Nous choisirons des produits de saison que nous pourrons ensuite transformer ensemble lors d'un mini-atelier cuisine pour une alimentation saine, équilibrée et savoureuse.
Intéressé(e) ? Demandez-moi les informations lors de notre premier contact !
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